La ginecomastia es en términos básicos, los "senos masculinos" o grasa excesiva en el pecho de un hombre. tiende de haber una caída del pecho masculino o endurecimiento,Muchos hombres en realidad puede verse como transexuales o mujeres desde la distancia y les resulta difícil hablar de sus pechos sueltos y pecho grasa la apariencia pezón distendido. Puede ser muy difícil de tratar y puede ocurrir tanto en hombres con sobrepeso. Hay una cura para la ginecomastia.
1.Cirugía: se puede extirpar quirúrgicamente con resultados variables. Es un procedimiento costoso. Donde se quitan o extraen las glándulas.
2.Droga: llamada Nolvadex. Por lo general, esta es la prescripción, los efectos del Nolvadex funcionan muy bien. Ya que ayudan a la eliminación parcial o total.
3. Combinación de pérdida de peso y ejercicios: específicos relacionados con la ginecomastia, rutinas y técnicas en un nivel muy básico, muchos casos de acumulación de grasa en el pecho con un buen programa de pérdida de peso combinado preferiblemente con una rutina de levantamiento de pesas se realizan debidamente para la ginecomastia es muy efectiva ya que se cura. Esto se evidencia con la que muchos antes y después de las imágenes de las personas cuya "senos masculinos" han desaparecido.
Aunque el ejercicio es una iniciativa muy positiva, puede aparecer para hacer realidad grandes senos en los hombres, en lugar de pequeños y más fuerte. Y esta es la última cosa que usted necesita!
¿Cómo es esto posible?
¿Qué sucede durante el ejercicio es que el músculo que está construyendo actualmente construye bajo las capas de suave carne o grasa en el pecho, haciendo que su pecho se expanda hacia el exterior. Los ejercicios que construyen el músculo no siempre reduce la grasa en el pecho, por lo que su pecho aún puede ser bastante inestable y desagradable, incluso después de la creación de su pecho.
Hablaremos de cómo curar la ginecomastia naturalmente pronto, pero en primer lugar es importante saber cuál es la causa de su situación senos masculinos.
Esto es bastante fácil para que usted pueda hacer, aunque no te guste lo está haciendo! Vas a tener que dejar de beber cerveza, preferiblemente completamente para curar la ginecomastia. cualquiera; consumo excesivo de alcohol puede golpear los niveles de T derecha hacia abajo y hacer que su cuerpo suave de nuevo. Se adhieren a vino tinto de preferencia y mantener los límites bajos.
Algunos Concejos que puedes aplicar
*En cuanto a la comida, evitar los alimentos estrogénicos mencionados anteriormente y comer coliflor más, el repollo y las coles. Si te gusta o lo odias estos, que ayudan a mantener los niveles de estrógeno y agradable bajo para usted.
*Otros tipos demasiado de algunos tipos de alimentos y no lo suficiente de los alimentos puede conducir a disminuir los niveles de testosterona y niveles altos de estrógeno en el hombre.
*Si tenemos en cuenta que las mujeres se les aconseja comer alimentos como el tofu, proteína de solla en polvo, leche de solla cuando están embarazadas (para aumentar las hormonas femeninas), se hace bastante evidente que debe evitar estos alimentos!
*Usted necesita un estilo de vida que evita el contacto con plásticos, productos químicos y detergentes de limpieza si es posible.
*Beber agua filtrada en lugar de agua embotellada. Evitar los alimentos envasados y procesados. Coma alimentos orgánicos e incluir más verduras (brócoli, coliflor, repollo) y la carne magra. Pollo, pavo y pescado son buenos para reducir los niveles de estrógeno en el hombre.
*Evite la contaminación (gases de escape) y lavado con productos baratos y de baja calidad de higiene personal. Echa un vistazo a todos los detergentes en su casa y ver si usted puede reducir su exposición a ellos.
*Bad químicos viejos en plásticos se están bombeando a cabo en gran volumen cada día en todo el mundo. Algunos de estos plásticos son imitan el estrógeno, lo que significa que en realidad puede inducir la producción de estrógeno en su cuerpo. Algunos de estos también se pueden encontrar en la limpieza de los detergentes
*Los hombres físicamente inactivos que rara vez ejercen también pueden tener senos en los hombres a partir de los depósitos de grasa que se acumulan con el tiempo.
*El lúpulo de la cerveza estimula la producción de estrógeno en su cuerpo. Como el estrógeno es una hormona femenina, el desarrollo de senos en los hombres, en cierta medida se puede esperar.
